Bij fysieke spanningen of wanneer je een drukke week hebt gehad, dan brengen deze yogalessen je weer in balans. Deze yogalessen zijn ook goed voor je als je het idee hebt dat je het contact met je lichaam en je gevoel bent kwijt geraakt. Of wanneer je behoefte hebt aan een diepere release van spanningen. Bij vermoeidheid helpen deze yogalessen om je lichaam weer helemaal tot rust te brengen. En bij onbalans in de hormonen of je emoties brengen deze yogalessen je meer in balans.

De yin flow lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Tijdens de yogahoudingen focussen we op de stretchgebieden. Daarbij worden de yogahoudingen aangepast aan jouw unieke lichaam. Daarom kan je gerust meedoen met deze fijne ontspannen yogalessen, ook wanneer je niet zo lenig bent.