
Yin Yoga Flow
De Yin Yoga Flow lessen geven een diepe ontspanning en me-time. De lessen worden afgestemd op de seizoenen. De lange en diepe stretches zijn goed voor het bindweefsel. Het vernieuwt, hydrateert en laat de energie door je lichaam weer stromen. Ook geeft het ruimte voor een diepere release van spanningen, je ervaart dan ook een diepere staat van welzijn en rust, en het bevordert het contact met je gevoelswereld.
Wanneer Yin Flow?
Bij fysieke spanningen of wanneer je een actieve week hebt gehad, dan brengen deze yogalessen je weer in balans. Ook als je behoefte hebt aan een diepe release van spanningen. Bij vermoeidheid helpt het je om je lichaam weer helemaal tot rust te brengen. En bij onbalans in de hormonen of je emoties brengen deze lessen je meer in balans.
# Diepe ontspanning – Introvert – Me-time – Verkoelend – Welzijn & Balans
Yin Flow Impressie

De yin flow zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Alle houdingen worden aangepast aan jouw unieke lichaam. Daarom kan je gerust meedoen met de fijne ontspannen yogahoudingen, ook wanneer je niet zo lenig bent.
De voordelen van Yin Yoga
- Afname van stress
- Gezondheid van gewrichten
- Hydratatie van het bindweefsel
- Stimulatie van hyaluronan
- Vertraagt veroudering
- Stimuleert de Chi flow
- Brengt harmonie in het lichaam
- Verbetering concentratie
- Meer in het nu zijn
- Loslaten van weerstand
- Rust, openheid en reflectie
Yin Flow Impressie


De yin flow lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Alle houdingen worden aangepast aan jouw unieke lichaam. Daarom kan je gerust meedoen met de fijne ontspannen yogahoudingen, ook wanneer je niet zo lenig bent.
Wat zijn de voordelen van Yin Yoga?
- Afname van stress
- Gezondheid van gewrichten
- Hydratatie van het bindweefsel
- Stimulatie van hyaluronan
- Vertraagt veroudering
- Stimuleert de Chi flow
- Brengt harmonie in het lichaam
- Verbetering concentratie
- Meer in het nu zijn
- Loslaten van weerstand
- Rust en ruimte voor openheid en reflectie