De Vinyasa Flow lessen zijn dynamisch en actief. In deze yogalessen ga je met een flow door vele yogahoudingen. De lessen worden afgestemd op de seizoenen. Zo geeft het je een fijne uitdaging en balans, passend bij het moment. Deze Vinyasa Flow lessen voeden en balanceren het innerlijk vuur. Dit is de stuwende kracht achter het realiseren van je ideeën. De focus is meer uitwaarts en ligt op het fysieke.

Deze lessen zijn fijn als je van actief bewegen houdt. Het laat je energie volop stromen, het brengt goede stretches voor je lichaam en je bouwt kracht op. Deze fijne vinyasa lessen helpen ook om je innerlijk vuur aan te wakkeren. Zodat je meer bij jezelf kan blijven. Ook zijn deze lessen fijn als je last hebt van vermoeidheid door te weinig beweging. Deze yoga flow brengt balans in het mannelijke aspect.

Deze yogalessen komen uit de Prana Vinyasa Flow ontwikkeld door Shiva Rea. Op het ritme van de ademhaling beweeg je door vele yogahoudingen. De yogahoudingen sluiten op elkaar aan en gaan vloeiend in elkaar over. De lessen zijn gebalanceerd, opbouwend en geschikt voor ieders niveau.