Innerflow Yoga is een knusse en leuke yogastudio in Eindhoven. Tussen de planten en het mooie licht kom je weer helemaal tot jezelf. Je kan kiezen uit verschillende yogastijlen zoals Yin Yoga, Hatha Yoga en Vinyasa Yoga. Ook wordt iedere les afgestemd voor die dag zodat het aansluit bij jouw behoeften. Hierdoor geven de yogalessen je meer energie en balans. Doe mee en laat je energie weer sprankelen. Graag tot binnenkort!

Elke
Yoga Eindhoven

In mijn yogalessen werk ik met “creative sequencing”. Dat wil zeggen dat ik iedere week de yogalessen afstem voor dat moment. Dit wordt afgestemd op basis van het tijdstip, de dag, het seizoen of de maanstand. Zo geven de yogalessen je meer balans en energie. Je ontvangt iedere week een nieuwe yogales. En van variatie worden we allemaal blij 🙂 . Ook ga je merken dat in mijn yogalessen meer diepgang verweven zit. Door de intelligentie achter de “creative sequencing” ga je eenvoudig meer groei ervaren. En worden de yogalessen zo gegeven dat het geschikt is voor ervaren yogi’s én voor beginners.

Kies voor jezelf en ga even offline. Door het beoefenen van yoga kom je weer in contact met je lichaam. Je ademt en stretcht alle onnodige spanningen weg. Wanneer je wekelijks meedoet ervaar je meer voordelen van jouw yoga beoefening. Zo ga je duidelijk de vele positieve effecten van yoga voor jezelf herkennen. Ook ga je in mijn lessen ervaren hoe leuk yoga kan zijn. Met dit plezier en je wekelijkse toewijding ga je merken hoe je vanzelf groeit. En daarbij mag je afwisselen tussen de verschillende lesmomenten en de verschillende yogastijlen. Zodat het makkelijker voor je is om wekelijks mee te doen. Zo zorg je goed voor jezelf en blijf je in jouw flow.

Kijk hieronder om meer te weten te komen over de verschillende yogastijlen. Deze variëren van rustig en ontspannen tot actief en krachtig. Zo vind je eenvoudig de yogales die aansluit bij jouw behoeften. En mocht je het leuk vinden om meerdere yogastijlen te beoefenen? Dat kan. Je plant zelf jouw yogalessen naar eigen inzicht. Klik op de yogastijlen hieronder en kijk welke yogales het beste bij je past: