Yoga Eindhoven Yogastudio Yin Hatha Vinyasa Yoga

Innerflow Yoga is ontstaan uit mijn zoektocht naar meer Creativiteit, Lichtheid en Vrijheid.

#CREATIVITEIT: Mijn eerste grote liefde is kunst. Al van jongs af aan pakte ik de penselen op en begon zelf met schilderen. Met wat omzwervingen ben ik uiteindelijk op de Gerrit Rietveld Academie in Amsterdam beland. Daar ben ik afgestudeerd als beeldend kunstenares. #LICHTHEID: Mijn tweede grote liefde is yoga en de tools voor het leven die ik hier uithaal. Het maakt mij meer gecentreerd en sterker. Niet alleen fysiek sterker door de workout maar ook mentaal sterker. Yoga leert je over kracht, en de kracht van het loslaten. Waardoor je heel flexibel om allerlei obstakels heen kan bewegen. #VRIJHEID: Van nature ben ik erg vrij van mind. Door de kunst en yoga heb ik dat gelukkig kunnen behouden. Verder probeer ik me zo goed mogelijk te onthechten zoals een echte yogini zou moeten doen. (En kijk ik gaande weg of dat wel of niet lukt .. ;). Ik kies er bewust voor om mijn hart te volgen en mijn dromen te realiseren. Ik hoop dat jij dat ook doet. Ik wens dat mijn lessen je zullen ondersteunen in dat wat jou gelukkig maakt. En je sterker maken om je te helpen loslaten dat wat jouw hart niet dient. Ik hoop zo dat je in je eigen flow kan blijven of jouw flow in jouw leven kan herpakken.

Met toewijding & liefde
Elke

Yoga Eindhoven

Mijn Yogadocenten

Ik ben dankbaar voor deze prachtige vrouwen die mij zoveel over yoga hebben geleerd en mij inspireren. Met veel passie leven en delen ze hun yogakennis.

Pure Energy Yin Yoga
Esther Scheen

Pure Energy Yin Yoga
– pureenergyyoga.nl –

Nele Prana Vinyasa Belgie
Nele van Poucke

Prana Vinyasa België
– pranavinyasa.be –

Shiva Rea Prana Vinyasa Flow
Shiva Rea

Prana Vinyasa Flow
– shivarea.com –

Yoga Eindhoven

Gecertificeerd Yogadocent

Yoga Alliance Gecertificeerd Yogadocent
Vereniging Yogadocenten Nederland Keurmerk Eindhoven

Als professioneel yogadocente is Elke erkend door Yoga Alliance en Vereniging Yogadocenten Nederland.

Yoga Eindhoven

Mijn Yoga Opleidingen

Yoga Eindhoven

Volg mij op Instagram

Zo lief 😍. Fijn dat ik mocht helpen voor meer ontspanning tijdens zo een bijzondere dag in je leven. Dankjewel voor het vertrouwen 🤍 🪷✨
SELFCARE SUNDAY 
ZONDAG 1 SEPTEMBER 
INDIAN SUMMER
YOGA XL WORKSHOP 

De nazomer is officieel geen seizoen. Maar in de TCM neemt het wel een belangrijke plaats in. Dit is mijn favoriete tijd van het jaar. De zon kleurt warm goud oranje. De warmte van de zomer gloeit nog even na. De wind is meestal erg rustig. En de meeste mensen zijn nu meer in balans. Dit is de tijd van het aarde element.

Deze fijne workshop omvat een mix van verschillende toegankelijke yogastijlen zoals de Gentle Flow, Hatha Flow en de Yin Flow. Alle yogahoudingen worden afgestemd het aarde element. Na deze workshop ga je ervaren hoe fijn het is om je helemaal gegrond te voelen. Ook de ademhaling komt aan bod en aan het einde van de workshop ontvang je een meditatieve concentratie oefening om je ontspanning verder te verdiepen. Dit is hét moment in het jaar om helemaal “in touch” te zijn met je lichaam. 

Als cadeautje ontvang je twee maanden toegang tot de meditatieve concentratie oefening voor thuis.

Zondag 1 September 09:45 - 12:00

RESERVEREN VIA: momoyoga.com/innerflowyoga
(Link in de bio)
Gratis een ontspannen ademhalingsoefening voor iedereen omdat het International Yoga Day is ✨🤍🧘🏻‍♂️🧘🏿🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻🧘‍♀️🤍✨. Gebruik de oefening voor het slapen gaan. Bijvoorbeeld vandaag (volle maan 🌕). 

De hele ontspanningsoefening kan je vinden op:

www.momoyoga.com/innerflowyoga

Open de pagina - scroll naar beneden - en ontspan 🪷

(link staat ook bovenaan in de bio)

#internationalyogaday
Happy Summer Solstice ☀️ vandaag om 22:50 vindt de zomerzonnewende plaats. Meestal op 21 juni, dit jaar op 20. Geniet van de langste dag van jaar 🪷🤍☀️ en het begin van de zomer. (Ook al gedraagt het weer zich niet helemaal zo 🤔 maak er een mooie dag van 💛🧡❤️)
Een leuke actie!! Van 8 juli tot en met 16 augustus 2024 mag je een vriend, vriendin, familielid gratis meenemen naar je yogales.

Hoe werkt het?

1 De persoon die je mee wilt nemen meld zich aan via Momo Yoga.

2 Stuur mij een whatsapp bericht met de naam van deze persoon.

3 Ik plaats de actie met 2 yogalessen in zijn / haar account waarmee hij / zij kan boeken.

4 Kom samen naar de yogales.

(Deze actie is voor deelnemers met een geldig abonnement of strippenkaart).

Aanmelden via Momo Yoga:

https://www.momoyoga.com/innerflowyoga/teacher-profile (link in de bio)
Morgen om 19:00 een geef ik een heerlijke XL Gentle Flow Yoga Workshop ter ere van de Lente 💚✨🌿🌼☀️. Dit is een fijne toegankelijke les met zachte vinyasa, klassieke hatha en ontspannen yin yoga. Aan het einde geef ik een geleide meditatie om je ontspanning nog verder te verdiepen. Geef jouw lente een top start en Wake Up Your Flow. Tot morgen 🤍✨🪷
Yoga Xl Workshop

Wake up the flow

Lente Equinox

Vrijdag 22 maart 2024 van 19:00 - 21:15

Op 20 maart zijn de dag en nacht even lang. Dit markeert het begin van de lente. De nieuwe energie ontwaakt uit de stilte van de winter. Deze energie van de natuur die weer uitwaarts stroomt. En er klaar voor is om al het nieuwe in gang te zetten en te gaan creëren. Deze fijne workshop omvat een mix van yogastijlen afgestemd op de lente. Dit is het moment om je lichaam en mind te ontwaken en jezelf een boost te geven zodat je optimaal kan genieten van jouw flow deze lente. 

Als cadeautje ontvang je twee maanden toegang tot de lente meditatie voor thuis.

Reserveren via: https://www.momoyoga.com/innerflowyoga/teacher-profile

(Link staat bovenaan bij Innerflow account informatie.)
Vandaag om 18:54 piekt de volle maan in Leeuw ♌. Daarom deel ik één van mijn favoriete Namaskars: Chandra Namaskar (the classical one). #Love to flow with the Lunar Vibes ✨🌕✨